Séances spéciales pour le dos et une meilleure santé globale
SAMEDI 3 mai et SAMEDI 7 juin
S’inscrire au plus vite par mail est indispensable
de 9h à 11h à LINCE,
les matinées sont différentes, elles peuvent être pratiquées indépendamment.
OBJECTIFS
Améliorer la santé de notre dos
° Mouvements de micro-rotations et de contre rotations pour les fashias
° Postures d’alignement pour protéger les articulations,
° Renforcement des muscles pour gagner en vitalité,
° Respiration pour mieux oxygéner le sang,
° Séance en pleine conscience pour apaiser le mental,
° Pratique pour boster mes défenses immunitaires.
(nombre limité de yogis)